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老犯咽炎吃什么?4种水果来帮你,经常吃,咽炎或许能

发布日期:2020-10-15 20:09   来源:未知   阅读:

咽炎是由细菌引起的一种疾病,分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎,急性咽喉炎常为病毒或细菌所致,慢性咽喉炎主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或鼻窍阻塞、长期张口呼吸以及物化学因素等刺激咽部所导致的。

现在很多人都有咽炎,特别是经常坐在办公室的人,常年吹着空调不知不觉就患了咽炎,咽炎也成为了现代疾病的顽疾。老犯咽炎吃什么?4种水果来帮你,常吃咽炎或许能不攻自破。

1.梨

在所有的水果中,梨对于咽喉的治疗是最有效的。梨富含水分和维生素C,对呼吸道感染出现的咽干、声嘶、有良效,生食有清热解毒、生津润燥和清心降火的作用。

咽喉炎患者可以多吃一些梨,因为梨的水份十分充足,不仅能够生津止渴而且还能润肺止咳,而且还可以为身体补充营养以及水分,滋养喉咙,改善嗓子疼痛、慢性咽炎的问题。

2.柚子

柚子味道酸甜,属于寒性水果,其中含有丰富的维生素以及充足的水分,果汁能够生津止渴、助消化、解酒毒,常吃一些柚子不仅能减肥瘦身、美容养颜,而且还可以帮助止咳化痰、清咽利喉、缓解嗓子肿痛感、开胃、辅助治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。

3.樱桃

樱桃味甘酸、性温,有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃含铁丰富,是补血之佳果,其果实可起到润肺利尿、清热健脾的作用,对肝脏有良好的养护之功,又含柠檬酸和维生素C,咽喉炎患者多吃樱桃可增强脾胃功能,提高免疫系统。另外,樱桃对于面部雀斑等顽固性斑类可以起到淡化作用。

4.猕猴桃

猕猴桃被人们称为慢性咽炎的“劲敌”,其中含有丰富的维生素C,能够起到美白肌肤的效果。坚持食用能够清咽利喉,缓解嗓子不适感,同时也可以呵护咽喉的健康,让顽固咽炎不攻自破,对身体健康有帮助。

慢性咽炎患者平时多吃上述4种水果,同时在饮食上要注意4个方面:一是忌烟、酒等刺激性的食物,烟酒、辛辣刺激性食物会加重咽部不适症状;二是忌油腻、煎炸等食物,过多的食用肉类和油煎食物会导致营养不均衡,体质下降;三是忌饮食过冷、过热及进食过快,否则会刺激咽喉部位引发炎症;四是忌暴饮暴食,如果吃饭不能保证时间和质量,很容易导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,加重病症。

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